由于各種原因導致我的云南行最終拖了半個多月才成行，慶幸的是最后還是去了（電腦洗車機）。
首先我想說下，去云南絕對不要報旅游團去（電腦洗車機）。云南地大物博絕對不是旅游團那一周時間能轉完的，何況還進店什么的（電腦洗車機）。自助游很好，時間自由，想去哪就去哪想呆多久就呆多久，玩的品質高的多（電腦洗車機）。如果有提前做好規劃，能玩得比跟團還省錢（電腦洗車機）。不要認為說云南地處祖國邊陲少數民族眾多治安環境會不好，相反，云南就是靠旅游業吃飯的，治安絕對有保證，此外，少數民族熱情淳樸，只要尊重了他們的民族習俗，我相信和他們呆在一起比什么都安全！
裝備：防曬方面：雨季（78月）去的話，男生帶瓶防曬霜備用就好了，出太陽的時間不多，不過如果怕曬黑的話還是蠻涂下，畢竟紫外線還是會透過云層的；女生不管旱季雨季都得帶，特別是旱季（電腦洗車機）。此外，帽子、遮陽傘這是必備（電腦洗車機）。小看了高原的紫外線，可是會曬傷的（電腦洗車機）。
衣著：夏季在昆明，大理的話，短袖長褲就能搞定了，短褲其實也可以，早晚有點小涼注意別感冒（電腦洗車機）。麗江因為常下雨，薄外套必須，能防點水更好（電腦洗車機）。如果進了香格里拉就要加衣服了，白天還行，晚上溫度差很多（電腦洗車機）。徒步的話有沖鋒衣最好，運動衣褲也行，不過里面要加衣服，實在不行也得帶件便于行走的雨衣（電腦洗車機）。在3000米以上的迪慶地區要特別小心感冒（電腦洗車機）。鞋子好走的就可以，能防水防滑的最好（電腦洗車機）。
PS：雨季衣服不易干，如果不打算在一個地方長住，可以買些一次性的內褲，襪子（電腦洗車機）。省力又干凈（電腦洗車機）。
藥品：感冒藥，腸胃藥，暈車藥（云南坐車地方多），花露水，創可貼
PS：第一次進香格里拉，最好能到之前一周開始吃紅景天（諾迪康）以防萬一（電腦洗車機）。高原反應晚上睡不著很難受（電腦洗車機）。
總路線：昆明—麗江—香格里拉—飛來寺—明永冰川—奔子欄—麗江—瀘沽湖—麗江—大理—昆明
D1:晉江機場--昆明巫家壩機場
因為準備時間不夠，沒有買到特價機票，7.3折機票還要1200+，大放血（電腦洗車機）。（電腦洗車機）。（電腦洗車機）。
PS：1、換登機牌前請務必檢查一遍自己要隨身攜帶的行李有沒違禁物，要不等過安檢時被查出來再重新托運就很麻煩了，不僅耗時還耗錢（電腦洗車機）。
2、昆明有一小小部分的哥，會帶外地游客走外圍高架橋繞遠路（電腦洗車機）。若非趕時間上車時就告訴他們直接從城里走不要繞高架橋，價錢至少差一半（電腦洗車機）。（電腦洗車機）。（電腦洗車機）。
D2：昆明—宜良縣城—九鄉風景區—宜良縣城—昆明—麗江
本來打算一天逛完著名的石林與九鄉（游客不了解，事實證明大大優于石林），后來因為睡了懶覺就沒去石林（電腦洗車機）。九鄉和石林均在昆明東南部，分別大概距離60和80公里（電腦洗車機）。在昆明東部客運站可以坐到班車，早上6點半開始有車，到達一定人數開始發車（電腦洗車機）。九鄉風景區沒有直達班車，先坐到宜良縣城再轉到九鄉風景區的公交，單程約2.5~3小時（電腦洗車機）。九鄉是地下溶洞，全票90，學生票60（電腦洗車機）。
游覽完之后可自行徒步下山（10~15min）或乘坐纜車（30元，沒什么好看的）（電腦洗車機）。回到昆明可以去金馬坊吃橋香園的過橋米線（一般不用超過15塊），比較正宗，之后去昆明西部客運站坐高快到麗江（剛好省了一夜房費），到10點多還有車，去大理也在這坐（電腦洗車機）。
PS：1、九鄉與石林同屬于一條路線，但是目前九鄉與石林并無班車相通，需要返回宜良縣城轉車，或是在兩個風景區間包車（電腦洗車機）。若想一天玩遍兩個景點，需要早起出發，并在6點半之前坐上最后一班石林回昆明班車（電腦洗車機）。
2、九鄉大門口往右直走經過一片小集市大約200米處有條小路可以直接逃票進入景區（自己斟酌，個人認為此景區值得這個門票，石林另議）（電腦洗車機）。
D3：麗江大研古城瞎逛—晚上泡吧
早上6點到麗江高快客運站，公交7點頭班車，可以在車上睡到7點（電腦洗車機）。出了門口就有公交站坐到古城口下車（1塊）（電腦洗車機）。安頓好了之后便在大研古城內瞎逛，報了個梅里雪山4日純玩俱樂部（電腦洗車機）。傍晚聽了宣科主持的納西古樂會，對沒有音樂細胞的人來說，不好不壞（電腦洗車機）。晚上到后街5號泡吧，氣氛還是非常好的（電腦洗車機）。見識了精彩的調酒技術，不期待艷遇（電腦洗車機）。
PS：1、旺季時大研古城內一些比較出名的客棧如果沒有提前預訂是很難有房的，而且價格漲了不少，標間一般在180以上（淡季的一倍以上），但是在古城里一些比較偏僻的街巷里（中心街道的巷子里，外圍街巷）通常還會有空房，居住條件也不差，價格在150左右，并且由于客人較少客棧老板會很熱情地為你提供服務，拿到優惠價格（提供旅游信息，聯系純玩俱樂部，包車，訂票等等）（電腦洗車機）。我們住在小四方街的鳳新園客棧里，老板人很好，在麗江周邊玩都有請教過她（電腦洗車機）。
2、如果是想深入游玩迪慶州（大香格里拉）諸景點的話，建議報個純玩俱樂部（電腦洗車機）。因為滇西北路況差，景點分散，報個俱樂部，車、門票、住宿都解決了比較方便，并且自由度也蠻高（例如車子隨停隨拍照）（電腦洗車機）。學生帶上學生證能退一部分門票價差（電腦洗車機）。麗江有很多純玩俱樂部，服務和線路基本都差不多，不過如阿拉丁和滇馬等在當地較有名氣的俱樂部會稍貴，一是由于名氣，二是由于他們的車會稍微好一點，可根據自身情況選擇（電腦洗車機）。
3、購買紀念品的話建議在古城較偏的巷子或是到束河古鎮購買，價格會便宜不少（電腦洗車機）。
4、晚上酒吧一條街上會有不少MM在酒吧門口攬客進去，說是不限消費，但是如果消費得少得話是難以坐到核心區域的，考慮清楚（電腦洗車機）。
D4：麗江—途徑拉市海--徒步虎跳峽—香格里拉（中甸）縣城—金色大廳表演
早上9點出發，中午時分吃過飯后，大概1點開始徒步中虎跳，歷時2個小時，一路醉人的美景，讓人流連（電腦洗車機）。6點半左右抵中甸縣城（電腦洗車機）。8點到金色大廳觀看表演，喝酥油茶，吃糌粑，喝青稞酒，美的享受（電腦洗車機）。
PS：1、徒步虎跳峽海拔垂直落差很大，可著短衣短褲，但徒步完成之后必須立即加好衣服以防感冒（電腦洗車機）。山路崎嶇，最好穿雙能牢牢抓地的鞋子（電腦洗車機）。
2、中甸縣城海拔3300米，可在麗江就備好氧氣瓶（同規格麗江15~20元，中甸40元以上）（電腦洗車機）。有些領隊會推薦租羽絨服（4天35元），夏季不需要（電腦洗車機）。進入3000米海拔高原后切記跑跳，切記！<<我們一般說的香格里拉，指的是云南省迪慶藏族自治州，而它的行政中心香格里拉縣城，又叫中甸縣城（電腦洗車機）。這兩個香格里拉是不一樣的概念>>
3、金色大廳烤牦牛肉120元/人，個人感覺不劃算（電腦洗車機）。街邊餐館40元便可炒一盤（電腦洗車機）。道理如同到KTV吃爆米花一樣（電腦洗車機）。總之遇到需要額外消費的項目不要急于掏錢，上網查查攻略資料或者問問來過的朋友，因為花了不劃算的錢而影響心情是更不劃算的事（電腦洗車機）。此外，初入高原不要圖青稞酒新鮮就喝太多（電腦洗車機）。
4、由于生活環境與條件和內地的巨大差異，藏族同胞在日常生活方式和行為與內地人或許有些不同，請務必尊重他們！
D5：香格里拉縣城—松贊林寺--納帕海—奔子欄—德欽縣城—飛來寺
早上8點出發（電腦洗車機）。8點20左右到達松贊林寺（電腦洗車機）。有小布達拉宮之稱的松贊林寺還是值得一游的（電腦洗車機）。沿路經過納帕海，途中經過著名的金沙江大拐彎，一路的美景（電腦洗車機）。中午到達奔子欄吃飯（電腦洗車機）。下午時分在走香德二級公路時險情不斷，先是路遇塌方，而后突遇能見度不足5米的雨霧天氣，在將要翻越海拔4292米的白馬雪山埡口時，豐田旅行車陷入泥濘的山路中進退不得，而后在各民族兄弟共同努力下才脫離險情，下午7點左右終于到達德欽縣城，宿飛來寺雪山觀景房（電腦洗車機）。
PS：1、松贊林寺門口有免費導游講解，需等到一定人數后才會開拔（電腦洗車機）。建議等待導游講解，否則自己游覽的話只是走馬觀花，并無法真正學習到什么（電腦洗車機）。此外由于商業氣息已經較濃，即使喇嘛會為游客開光也是漫不經心的，請有一定心理準備（電腦洗車機）。
2、香格里拉到德欽的路很不好走，道路顛簸厲害，尤其是奔子欄鄉到德欽縣城一段，道路塌方時有發生，并且常會有封路的情況發生（電腦洗車機）。出發前請詳細咨詢當地人或開車的師傅，做好充足準備（電腦洗車機）。
3、德欽縣城海拔3700（拉薩3650），天氣變化無常，并且途中需要翻越海拔4292的白馬雪山埡口（電腦洗車機）。無論之前是否會發生高原反應，最好準備一罐氧氣及厚衣服以備不時之需（電腦洗車機）。
4、德欽縣城地理位置偏遠，交通不便，物資較為匱乏，物價較高；縣城內只有一所農行，請準備好足夠現金應對不時之需（電腦洗車機）。
D6：飛來寺—觀梅里雪山盛景—徒步明永冰川（明永村—明永冰川）--返回奔子欄
早上6點便起床，為了一睹“日照金山”的盛景，可惜未能如愿，太陽7點多才露出頭，不過美景依舊令人驚嘆（電腦洗車機）。8點多出發前往明永景區徒步（電腦洗車機）。來回19公里，道路泥濘難走（電腦洗車機）。除了門票，如果上山不騎驢，需要另外繳納10塊錢“環保費”（騎驢上山140，下山20）（電腦洗車機）。徒步上山約1小時45分鐘后到達明永村，稍作休息約30分鐘到達明永冰川（電腦洗車機）。由于全球氣候變暖的影響，明永冰川的面積已經大幅度減小（電腦洗車機）。據當地藏民所稱，2011年的面積已經不足1997年面積的五分之一了（電腦洗車機）。如果不趕快加以保護不久后將無法再見（電腦洗車機）。雖說面積已由縮小不過現場所見依舊震撼（電腦洗車機）。停留約1小時后騎驢下山（電腦洗車機）。本想趕路回宿香格里拉，但由于堵車最終作罷，晚上8點半到達奔子欄，宿奔子欄（電腦洗車機）。到達時才聽說路又要封了，還好出來了（電腦洗車機）。
PS：1、梅里雪山的日照金山景色非常漂亮，大多游人不辭辛苦奔向梅里雪山就是為了一睹這一美景，不過這確實需要天時地利人和多方面因素綜合（電腦洗車機）。雨季較難見到，如若專程為了見這一美景，建議春秋兩季，見到的概率會高很多（電腦洗車機）。此外，禁止用手指直指梅里雪山（梅里是藏民心目中的神山，切記）（電腦洗車機）。
2、徒步明永冰川時，由于上下山騎驢價格的巨大差異，建議上山徒步，下山騎驢（電腦洗車機）。既能省錢還能兼得徒步與騎驢賞景之樂（電腦洗車機）。注意盡量不要從馬和驢的屁股后面走過，它們受驚會踢人的（電腦洗車機）。徒步時可帶些巧克力，牛肉干之類的高能量食品補充體力（最好在麗江就準備好）（電腦洗車機）。
D7：奔子欄—納帕海—香格里拉縣城—麗江
一天基本都在趕路，早上出門的時候在奔子欄外圍又堵了3個小時（電腦洗車機）。聽說第二天奔子欄—香格里拉縣城一段也要封，馬不停蹄的趕路（電腦洗車機）。香格里拉縣城郊外因為修路，整整從納帕海的環湖路繞了一大圈，在車上使勁狂拍，省了40塊門票（電腦洗車機）。下午6點回麗江（電腦洗車機）。
PS：納帕海環湖路一般不對外免費開放，但如果另外一條直通城內的道路在修的話只有走環湖路進城（電腦洗車機）。沿路會有工作人員在觀察是否在車內偷偷拍照，小心點拍吧以免引起不必要的麻煩（電腦洗車機）。
D8：麗江大研古鎮—束河古鎮
早上睡到自然醒的時候已經快11點了，早午飯一起解決了之后去了束河古鎮瞎溜達（電腦洗車機）。束河古鎮位于麗江新城外圍，大研古城口坐11路可到（電腦洗車機）。束河古鎮沒有大研的那般擁擠，相對大研來說應該算商業化和原生態結合得較好了（電腦洗車機）。古鎮內可以買到比大研便宜的紀念品（電腦洗車機）。下午在束河發呆，寫東巴明信片（電腦洗車機）。慵懶愜意的一天，好好體味了一把麗江情調（電腦洗車機）。
PS：束河門口會有人要求出示古城維護費單據，只要跟她們說是旅游學院的學生就好了（電腦洗車機）。實在不行從旁邊小路進入古鎮，路很多問下當地人就知道（電腦洗車機）。在麗江訂房間前要問清楚是否會有人上客棧來查古維費，有些客棧老板和當地政府勾結了來查客人的古維費從中收取回扣（電腦洗車機）。古維費80元/人，包括麗江城內幾個小景點及玉龍雪山（門票另算），自行斟酌（電腦洗車機）。
D9：麗江—麗寧十八灣--寧蒗縣城—瀘沽湖—摩梭家訪--篝火晚會
到瀘沽湖的旅游專線車來回旺季200，淡季140，找客棧老板幫忙定的話一般可以拿到20元左右的折扣（電腦洗車機）。早上8點出發，下午16點左右到達瀘沽湖（電腦洗車機）。扣除一小時吃飯時間大約7小時（電腦洗車機）。大部分的路還可以，有一小段路不是很好走（電腦洗車機）。不過這對于從梅里回來的孩紙來說這肯定算不上什么了（電腦洗車機）。即使經過七八個小時的車程在到瀘沽湖看到那一汪清澈碧眼的湖水以及廣闊的天空時，你必然也會感嘆為了這些美景一路的辛苦肯定算不上什么了！晚餐到摩梭人家里做客，吃了特產豬膘肉，喝了咣當酒（電腦洗車機）。晚餐后到篝火晚會游玩（電腦洗車機）。又是一個歡樂之夜（電腦洗車機）。夜宿老謝車馬青旅（電腦洗車機）。
PS：1、瀘沽湖進山門票全價100，半價50（電腦洗車機）。開車的師傅讓大家下去買票的時候其實不下去買也沒事的，后面沒人查票，請自行斟酌而行（電腦洗車機）。
2、摩梭家訪（包括吃飯）80~100元/人，主要是吃當地特色菜和到摩梭人家里做客看表演（電腦洗車機）。菜品方面不值這個價錢，主要是體味下摩梭人家的氛圍，自行斟酌（電腦洗車機）。篝火晚會20元/人，可以和當地人一起跳舞一起玩，很值得一去！
D10：瀘沽湖環湖騎行
早上快10點的時候，在老謝車馬青旅約上在青旅認識的幾位驢友租了山地車，開始了一天的環湖騎行，全程59公里（電腦洗車機）。一路風景絕美，時而停車拍照，時而俯沖向前，時而采摘野果，時而望湖發呆，愜意之情難以用言語表達（電腦洗車機）。中午在瀘沽湖鎮吃了飯，將近7點時完成環湖騎行回到里格村（電腦洗車機）。
PS：1、租車點在里格村很好找，兩家青旅都有捷安特的山地車，30元/天，建議早點去租能找到車況好點的，不過總體的車況都還不錯（電腦洗車機）。出發前有什么問題都讓師傅幫忙調好，出了門要找修車店可不容易
2、騎行前注意檢查下相機內存，絕美的景色容易讓內存卡爆滿！
3、由于一天時間均處于紫外線的照射下，最好涂點防曬霜（電腦洗車機）。我們騎的時候沒出太陽，但是回來之后大家都黑了一圈（電腦洗車機）。
D11：瀘沽湖—寧蒗縣城—麗江—黑龍潭—大理
早上8點從瀘沽湖出發回麗江，在我們快出瀘沽湖的時候總算出了會太陽（電腦洗車機）。大概下午3點半到達（電腦洗車機）。去黑龍潭瞎轉，遙望玉龍雪山，近觀清澈湖影，別有一番情趣（電腦洗車機）。6點半的高快車出發大理（電腦洗車機）。10點左右到達大理水仙花大媽家，總算領略了其作為大理民間紅人的魅力（電腦洗車機）。
PS：1、瀘沽湖正在修機場和寧蒗縣城通往瀘沽湖的高速公路，不久之后到瀘沽湖可以坐飛機，坐汽車的時間也會由7小時縮短成4小時，且路況更好（電腦洗車機）。但是隨之而來的必然是如織的游人和不文明的行為及濃重的商業氣息（電腦洗車機）。個人建議，如果想更好地觀賞瀘沽湖的美景，體會純正的女兒國走婚文化，最好在機場和路修好前盡早游覽（電腦洗車機）。
2、黑龍潭景點同樣需要出示古維費（電腦洗車機）。可打的前往，告訴師傅要前往教育學院老校區旁進入黑龍潭的橋，他們就知道了（電腦洗車機）。這里不查票（電腦洗車機）。
3、從麗江到大理乘坐火車的話票價更低并且速度更快，但是夜間票很難買（電腦洗車機）。一定要提前5天才有機會買得到（電腦洗車機）。高快車在麗江高快客運站乘坐（電腦洗車機）。大研古鎮古城口有公交車直達（電腦洗車機）。到達大理后先到達大理古城再到下關（大理新城），先跟司機說好在古城下車免得走冤枉路（電腦洗車機）。
D12：大理古城—張家花園—洱海—崇圣寺三塔—洋人街—昆明
由于天龍八部，大理其實比麗江還要更早出名，但由于麗江現在的熱炒，導致了大理的沒落（電腦洗車機）。大多數來大理的游人只是來了麗江順便過來大理逛逛（電腦洗車機）。然而相對于麗江擁擠的人群來說，細細體會南詔古都，它其實也別有一番韻味（電腦洗車機）。張家花園融合了大理本地白族建筑和西式建筑的庭院，并且可以參加白族三道茶表演，值得一去（電腦洗車機）。見過瀘沽湖那般壯美景色，洱海便稍遜了一籌（電腦洗車機）。不過坐在游輪的過道里，吹著海風，看著天空，發著呆也是件很愜意的事（電腦洗車機）。三塔并沒有什么好看的，又不能爬上去，在門口拍個照到此一游就好了（電腦洗車機）。洋人街是古城的中心街道，時間充裕的話也可以像麗江古城一樣細細玩味（電腦洗車機）。晚飯后到火車站坐硬臥火車去昆明（電腦洗車機）。
PS：1、從大多數人的角度來看，大理的行程可以放在麗江之前（電腦洗車機）。
2、麗江的很多小吃大理都有，而且大理的更好吃更便宜（電腦洗車機）。水仙花大媽說其實都是大理傳過去的，具體不得而知（電腦洗車機）。吃貨在大理就可以盡興了哈（電腦洗車機）。買紀念品的話也可以在大理買，價格比麗江要低（電腦洗車機）。
3、大理火車站發往昆明的火車幾乎是現在中國最老的綠皮車，要是能吃苦的話建議體驗下哈，畢竟不久之后就要淡出歷史舞臺了（電腦洗車機）。
D13：昆明火車站—東部客運站—石林風景區—東部客運站—昆明火車站
早上5點半到達火車站，寄存行李之后直奔東部客運站（電腦洗車機）。火車站門口有很多拉人包車的，每人10元以內（電腦洗車機）。公交車6點就有第一班（電腦洗車機）。在東部客運站買了到石林風景區的車票，大概9點到達景區（電腦洗車機）。由于此前就對它沒有抱有太大幻想，純粹是憑著5A景區到此一游的心態游覽（電腦洗車機）。事實證明石林確實沒有廣告上的好（電腦洗車機）。全價票175，學生票140，本就不是社會主義初級階段的國情所能接受的，擁擠的人潮更是大大打擊了游客們的興趣（電腦洗車機）。11點40左右出景區大門（電腦洗車機）。由于要趕回福建的火車便直接回昆明（電腦洗車機）。
PS：1、客運站賣的票注意是到“石林風景區”的，而不是“石林”，石林是縣城（電腦洗車機）。
2、門口有阿詩瑪和阿黑哥排排坐讓游客挑，全程講解大約2小時，60元（電腦洗車機）。個人建議大可跟隨其他團隊的導游進入（電腦洗車機）。他們講的內容都差不多，多兩三對耳朵也沒人會介意（電腦洗車機）。
3、石林景區包括乃古石林，需要另外坐車過去（電腦洗車機）。由于要趕火車我就沒過去看了（電腦洗車機）。聽當地人說風景比大石林景區（我們通常說的石林）要好，風格不一樣，而且游客少得多得多（旅行團不走這里），門票是包含在175里面的，可以去看看（電腦洗車機）。石林景區回昆明的最后一班車是6點班發車，最好提前半個小時左右買到票，免得回不去昆明（電腦洗車機）。
花費： 13天/4000元左右（不含來回福建），大部分都為車費（電腦洗車機）。
坐了兩天火車回到家剛好15天（電腦洗車機）。半個月說長不長說短不短但對于出門旅行而言，一撇即逝，卻又回味無窮（電腦洗車機）。然而云南的魅力遠遠不止這些，而更需要我們來細細玩味，品嘗她的每一絲香甜（電腦洗車機）。作此攻略聊以記述半個月的云南之行，歡迎分享哈，讓更多的朋友知道云南的美（電腦洗車機）。
